Tag: 食疗保健

荔枝养身

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功效 有补脾养血,生津止渴,理气止痛, 生精髓, 促进血液循环,消肿的功效。对病后体虚, 津伤口渴, 脾虚泄泻, 贫血等症均有疗效。 食用宜忌 痰湿盛者慎用, 多食用引起上火。 荔枝性温热助火, 阴虚火旺及胃热口苦者少食。 吃荔枝切勿过量,以免引起低血糖, 导致头晕或昏迷。 食疗保健 荔枝对B型肝炎病毒表面抗原有抑制作用。还有使血糖下降, 肝糖元含量降低, 应用于治疗糖尿病。对身体虚弱,病后津液不足者, 可作为补品食用。 俗语说:吃龙眼会流鼻血, 而吃荔枝不会流鼻血。 Miserable 🐑 尘世中迷途小羔羊

雪梨养身

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功效 具有生津润燥,清热化痰的功效。对急性管炎和上呼吸道感染患者出现的咽喉干,痒,痛, 音哑, 便秘,尿赤等均有良效。 食用宜忌 风寒咳嗽及腹泻者慎食。 心脏病和肝病引起头晕目眩,失眠多梦者,食用有辅助作用。 脾胃虚寒,产后,外伤,小儿出豆后, 不宜用。 吃梨过量则助湿伤脾。 食疗保健 有助消化,增进食欲的作用。 Miserable Sheep 尘世中迷途小羔羊

香蕉养身

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功效 具有养阴润燥,生津止渴的功效。主治胃阴不足,口咽口渴, 烦渴喜饮, 肠燥便秘或痔疮便血等症。   食用宜忌 胃酸过多者不宜食用。 肾功能减退及怠慢性肾炎者不宜多食。 香蕉根多服动冷气,脾胃差弱者忌用。 食疗保健 香蕉越成熟, 外皮上黑斑越多, 他的免疫活性就越高。 有降压作用, 适合高血压者食用, 而且对大便干结患者, 痔疮出血者也很适宜食用。 果皮含蕉皮素成分, 能抑制细菌, 真菌的作用。

苹果养身

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功效 果实: 止渴,清热解烦,补心养气, 益智安神, 解暑醒酒,润肺止咳,润肤美容,降血压。 叶:凉血解酒 食用宜忌 过量食用容易导致腹胀 肠胃溃疡, 血糖高及脾胃虚寒者不宜多食。 食疗保健 止泻又能通便。 Miserable sheep 尘世中迷途小羔羊

草霉养身

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功效 清凉止咳,健胃消食,润夫美颜,利尿止泻, 清热解暑, 润肺生津, 降血压, 明目养肝。 食用宜忌 饭后食用可分解食物脂肪, 助消化, 增进食欲。肠胃虚寒 泄泻者不宜食用。 食疗保健 促进细胞间的形成, 维护骨骼肌肉,血管, 牙齿的功能。 抗毒作用, 所以能防止肿瘤细胞的形成 解酒,改善便秘和防治痔疮 胃肠疾病,贫血有良好的疗效。也有防治动脉硬化, 冠心病,脑溢血,抗癌等作用。 Miserable Sheep 尘世中迷途小羔羊