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按体质吃水果

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水果分(寒凉),(温热)和(平)三种 寒凉性水果有: 西瓜,香蕉,梨,奇异果,火龙果,柿子,柚子和橙等。 脾胃虚寒,阳气不足,腰膝酸软,经常腹泻或腹胀的人最好少吃或不吃。 寒性水果一般有治愈口干,便秘和青春痘的功能。 温热性水果有: 荔枝,龙眼,榴莲,桃,杨梅,橘和樱桃等。 经常口干,口渴,便秘或喉咙痛的人最好少吃或不吃。 温性水果一般有治愈腹泻,面目苍白的功能。 平性水果有: 凤梨,木瓜,苹果和葡萄等。 任何体质都适合吃。 饭后半小时食用可帮助消化,延缓老化。