按体质吃水果

三种

水果分(寒凉),(温热)和(平)三种

寒凉性水果有:

西瓜,香蕉,梨,奇异果,火龙果,柿子,柚子和橙等。

脾胃虚寒,阳气不足,腰膝酸软,经常腹泻或腹胀的人最好少吃或不吃。

寒性水果一般有治愈口干,便秘和青春痘的功能。

温热性水果有:

荔枝,龙眼,榴莲,桃,杨梅,橘和樱桃等。

经常口干,口渴,便秘或喉咙痛的人最好少吃或不吃。

温性水果一般有治愈腹泻,面目苍白的功能。

平性水果有:

凤梨,木瓜,苹果和葡萄等。

任何体质都适合吃。

饭后半小时食用可帮助消化,延缓老化。